Umrah checklist voor zusters
In deze checklist vind je alle essentiële onderdelen die je nodig hebt: van kleding en persoonlijke verzorging tot documenten, medicijnen en religieuze boeken. Ook hebben we praktische adviezen opgenomen over hoe je omgaat met de warmte, drukte, hygiëne en de lange dagen tijdens de manāsik.
Niet alle items uit deze checklist zijn verplicht of voor iedereen noodzakelijk. Iedere pelgrim heeft andere behoeften en omstandigheden. We hebben deze lijst bewust zo uitgebreid mogelijk gemaakt, zodat je niets over het hoofd ziet en altijd goed voorbereid bent — óók in onverwachte situaties. Gebruik de checklist daarom als richtlijn en neem vooral mee wat voor jou persoonlijk van waarde is.
Kleding
Ondergoed en bh’s (voldoende sets)
Pyjama’s/nachtkleding
Luchtige kleding (shirts, onderjurken, leggings, bikershorts, rokken)
Abayaat, khumoor, nuqoob, handschoenen
Doek voor over het gezicht (voor niqaab-draagsters in staat van Ihraam)
Truien/vest/jas
(Lange) Sokken
Binnen- en buitenslippers
Loopschoenen
Hoed/pet tegen de zon
Elektronica
Telefoon (en oplader)
Powerbank
Oortjes
Reisstekker/verlengsnoer
Medicatie
Voorgeschreven medicatie
Allergiepillen
EHBO-kit
Paracetamol of ibuprofen
Diarreeremmers/ORS/maagtabletten
Primolut
Pleisters/blarenpleisters
Ontsmettende handgel
Keelsnoepjes
Vitaminen
Geld
Contant geld
Debitcard/creditcard (internationaal)
Apple- Google Pay
Hygiëne en schoonmaak
Waszak voor vuile was
Wasmiddel
Anti-kreukspray / Strijkijzer
Tissues
Handgel/antibacteriële doekjes
Accessoires
Rugtas / Schoudertas
Portemonnee/pasjeshouder
Opbergzak voor schoenen
Speldjes voor hijab
Paraplu (evt. UV-paraplu)
Zonnebril
Reiskussen
Pocket gebedskleed
Bagageweegschaal
Thermosfles/waterfles
Persoonlijke verzorging
Mondverzorgingsproducten
Sudocreme/vaseline
Huidverzorgingsproducten
Zonnebrandcrème
Kam/Haarproducten
Shampoo en conditioner
Douche/bodylotion
Washandje/zeep
Scheerspullen
Nagelknipper
Deodorant
Menstruatieproducten/inlegkruisjes
Lenzen en lenzenvloeistof
Schaar (voor het knippen van je haar)
Documenten
Paspoort en Visum
Vaccinatieboekje
Vlieg- en Treintickets (online inchecken)
Boeken
Adkhaarboekje & Duaboekje -lijstje
Mushaf
Handleiding voor de Hadj en Umrah
Umrah-kaartjes
Eten/versnaperingen
Kauwgom/snoep/drop/dextro
Tussendoortjes (to-go verpakkingen)
Deel op social media:
